マグネシウムサプリ l マグネシウムパウダーフードベースについて
マグネシウムは人体において最も豊富なミネラルの1つです。マグネシウムの50%は骨の中に配置され、亜鉛と同様にマグネシウムは、人体内で300以上の生化学反応のために必要な補因子です。
マグネシウムには9種類もの種類があるといわれています。詳細は、マグネシウムサプリメントのページでご覧ください。
マグネシウムサプリメントの大きな特徴を挙げれば、骨や筋肉の構築や再生以外に脳の保護、うつサポート、神経機能の維持、健康な心臓が鼓動を維持すること、最適な免疫機能を維持すること。近来の重要性は、心臓発作や心臓疾患の原因となる、カルシウムの石灰化(カルシフィケーション)を予防することです。これらリンクは、心臓疾患で非常に目を開く研究が出ています。
マグネシウムもほかのサプリも栄養素となる、吸収性がないとサプリを取っても意味がありません。マグネシウムもバイオアベラビリティーで吸収から栄養補給になるように質のいいものをお勧めします。
特に心臓疾患がある場合は、マグネシウムやCoQ10などのミトコンドリアセットを欠かせないという研究者は非常に多き予防医学のトレンドです。9種類あるマグネシウムがどういった役割をするか、ご自身に必要なマグネシウムをお使いください。
例えば、アスリートで筋肉保護、リカバリーの場合は、マグネシウム&グリシン、あるいはマグネシウムの持続性設計などです。心臓疾患に使いたい場合は、リポソーマル・マグネシウムやマグネシウムキレートを摂取することでサポートが出来ることです。
商品の説明です:
自然食品ブレンドです。
全体を有機食品とブレンドした吸収力の良い優れたマグネシウムです。
マグネシウムは、体内のほぼすべてのシステムが正しく機能するために必要不可欠な栄養素です。
その重要な役割の中で健康的な神経伝達物質のレベルと認知の健康だけでなく、心血管系のサポートを推進して、ATPの生産を支援しています。
それはまた、酵素反応を駆動する必要があり、体内のタンパク質の産生に大きく貢献しています。でも、マグネシウムの摂取量増加の必要性を示している先進国では、この重要な栄養素の欠陥が実証研究で分かっています。
こちらのマグネシウムパウダー300はクエン酸が優れており、グリシンおよびリンゴ酸形態は、とてもよく吸収され、適切なマグネシウム濃度を復元するのに有用であることが示されています。
骨の健康のためのマグネシウムの重要性:
一般に、骨の健康上欠かせないのがカルシウムです。しかし、カルシウムは単独で行動していません。最近の研究では、マグネシウムが骨の健康を支持するために極めて重要であることが分かっています。カルシウム同様、マグネシウムはまた、適切な神経と心血管機能をサポートし、強力な骨や歯を確保するのに役立ちます。
成分の説明です:
マグネシウム 300mg
有機ほうれん草 50mg
無添加、無化学のみです。
上記のようにマグネシウムの科学的研究は、非常に沢山実績なども出ていますが、マグネシウムは9種類ものマグネシウムがあります。重要は、吸収性と設計と成分の質です。市販のマグネシウムサプリを摂取しても、吸収できないなら意味なしです。市販には、フィラーや添加物のカタマリが多く、農薬や除草剤などが含まれている商品がほとんどですので気をつけたいものです。マグネシウムの吸収ですが、第1の物質の体内へ入った輸送されるイメージを持てば、付着しない限り、マグネシウムは簡単に体内に吸収されていないことです。多くのサプリメントの製造業者は、有機およびアミノ酸を "キレート化"マグネシウムを有しています。特に重要なマグネシウムの栄養素は、機能性食品として使う、マグネシウムオロチン酸、は最高なミネラルサプリメント補給です。酸化マグネシウム、硫酸マグネシウム、炭酸マグネシウムなどが一般に挙げられます。